J’enseigne le Yoga Iyengar, qui peut se pratiquer à tout âge et dans n’importe quelle condition physique grâce aux supports imaginés par BKS Iyengar.
Cette méthode m’a permis de vaincre mes propres diffcultés physiques par une pratique régulière. Cette pratique développe la force, l’endurance, la confiance en soi et permet de faire face aux aléas de la vie avec sérénité.
La pratique du yoga trouve ses origines dans la nuit des temps. Cette discipline complète et universelle cultive le corps et l’esprit harmonieusement. L’être humain est la combinaison du corps de l’esprit et de l’âme. Le Yoga unifie ces trois éléments. Le Yoga apporte la santé du corps la connaissance de l’esprit et la paix de l’âme. Les trois réunis signifient harmonie.
